Conscients que vos délais sont souvent très courts pour la rédaction d'un article, nous vous avons préparé un texte sur la nature et le plein air que vous pouvez utiliser intégralement ou tout simplement vous en inspirer.

Sports, loisirs et plaisirs garantis

Quelle que soit la saison, Québec a l'avantage d'offrir une gamme complète d'activités sportives et de plein air. À une demi-heure de route à peine du centre-ville, on accède à des parcs naturels, des rivières, des réserves de chasse et de pêche, des sentiers de vélo tout-terrain, des stations de ski alpin et de ski de fond, des sentiers de motoneige balisés, des circuits de randonnée, sans oublier une multitude d'activités allant du traîneau à chiens aux sports nautiques, selon les saisons. Cette rare proximité entre la nature et la vie urbaine explique en partie le magnétisme de la région de Québec.

Alors que bien d'autres citadins doivent rouler des heures sur des routes achalandées pour se rendre à la campagne pour une bouffée d'air pur, les Québécois ont le meilleur de la nature à deux pas de chez eux et connaissent mille et une façons d'en profiter. En plein cœur de la ville s'étendent les plaines d'Abraham, immense parc urbain où l'on peut s'adonner au ski de fond, à la promenade, au vélo, aux pique-niques, au patin à roues alignées ou simplement profiter du paysage.

Le goût du printemps

Lorsque Dame Nature se réveille au printemps, tous attendent avec impatience le temps des sucres. Familles et amis se rassemblent à la cabane pour déguster les délicieux produits de l'érable, dont la très populaire tire.

L'été, de tout temps la favorite

L'été est la saison touristique la plus achalandée, notamment grâce au climat tempéré de la région. C'est un temps de l'année qui se prête particulièrement aux activités extérieures et aux promenades dans l'un ou l'autre des nombreux jardins fleuris de la ville. Qu'on soit sportif ou simplement amoureux de la nature, Québec a de quoi combler les goûts de chacun.

Certaines des activités les plus populaires se pratiquent dans un cadre urbain. Québec est en effet dotée d'un réseau de pistes conçues pour le vélo, le patin à roues alignées et la marche qui étend ses ramifications dans toutes les directions depuis le secteur du Vieux-Port. L'une d'elles longe la berge du Saint-Laurent jusqu'à la chute Montmorency selon un tracé que des cyclistes de tous niveaux peuvent parcourir en un après-midi. Agréable façon de parcourir, vers l'ouest, la Promenade Samuel-De Champlain! Une autre suit les méandres de la rivière Saint-Charles au gré d'une sympathique promenade urbaine. Enfin, une autre emprunte le tracé d'une ancienne voie ferrée en direction de Portneuf dans un secteur où la nature est omniprésente.

Une succession d'événements extérieurs se déroulent aussi dans le Vieux-Québec et sur les plaines d'Abraham, dont le Marathon SSQ Lévis-Québec qui attire chaque année des milliers de participants.

Une source inépuisable de plaisirs aquatiques

Les activités aquatiques de toutes sortes sont très populaires dans la région. Le Village Vacances Valcartier, situé en banlieue de Québec, propose glissades d'eau et piscine à vagues, tandis que les innombrables lacs et rivières de la région s'offrent à la baignade, aux sports nautiques et à la pêche. Le canot et la descente de rapides ont nettement la faveur dans le Parc national de la Jacques-Cartier. Ce parc naturel situé à quelques kilomètres du centre de la ville est l'un des joyaux de la région.

Une cascade d'attractions

Un des lieux de rencontre estivaux préférés des résidents et des touristes est le Parc de la Chute-Montmorency. Cette chute dépasse de près de 30 m (100 pieds) les chutes du Niagara. L'aménagement du parc comprend des sentiers pédestres, un téléphérique, un escalier panoramique, une via ferrata, une tyrolienne double et un pont suspendu. La région regorge de possibilités, dont l'escalade, le parapente, le vélo tout-terrain, l'observation de sites naturels et le golf.

La douceur de l'automne

L'automne à Québec est marqué par une variété d'activités de plein air particulièrement attrayantes. Le temps se fait plus frais et la forêt se transforme en véritable festival de couleurs. C'est une période idéale pour pratiquer la randonnée et observer les oiseaux dans leur milieu naturel, notamment les oies blanches qui s'arrêtent par milliers à la Réserve nationale de faune du cap Tourmente avant de poursuivre leur migration vers le sud.

Pour un grand nombre, l'automne est synonyme de chasse et de pêche. La Société des établissements de plein air du Québec, organisme gouvernemental responsable des parcs et des réserves fauniques, offre aux amants de la nature d'intéressants forfaits dans la Réserve faunique des Laurentides et celle de Portneuf, situées à quelques kilomètres de la ville.

En toutes saisons

Qu'il neige ou qu'il pleuve, les spas sont ouverts à l'année longue pour vous permettre de vous détendre dans un environnement des plus calmes et enchanteurs. Découvrez les bienfaits du principe d'alternance entre le chaud et le froid des spas nordiques ; spas chauds, bassins froids, sauna, bain de vapeur, chutes thermales, massages et ce, au centre-ville, ou en périphérie.